När de flesta människor tänker på CBD associerar de det ofta med avkoppling, och möjligen till och med lättja. Sanningen kan faktiskt vara långt ifrån det dock. Medan vissa typer av CBD används för att förbättra sömncyklerna, kan andra faktiskt inducera vakenhet och avsevärt förbättra fokus. Förutom det extra fokuset kan CBD hjälpa till att minska stress som, i kombination med det extra fokuset, kan öka produktiviteten avsevärt.
Ångest och stress är två saker som kan minska drivkraften och leda ett vanligtvis produktivt sinne till att förhala och prokrastinera.
Detta kommer att minska produktiv produktion och kan också i slutändan leda till ett ännu mer försämrat humör – skapa en negativ återkopplingsslinga som gör att personen förbli improduktiv och deprimerad.
CBDs ångestdämpande och antidepressionsegenskaper kan hjälpa till att lindra ångest och stress vilket kommer att ge mycket mer klarhet och fokus. Detta kommer att avsevärt förbättra produktiviteten, vilket studier har visat leder till förbättrat humör. Ju mer produktiv en person är, desto mer fortsätter deras humör att öka. Det här är en positiv cykel som kommer att bidra till att skapa hållbar produktivitet som hjälper människor att ta sig igenom dagen.
Det är viktigt att notera – detta gäller bara CBD, och inte cannabisprodukter med höga halter av THC. CBD i sig kommer inte att inducera ett “rus”, det har helt enkelt medicinska egenskaper. THC är föreningen i cannabis som orsakar ruset och gör användaren berusad om det finns tillräckligt höga nivåer av THC för att göra det psykoaktivt. Om någon är hög kommer de verkligen inte att kunna fungera optimalt.
Contents
Hur ökar CBD produktiviteten?
Det är ganska okomplicerat. Tänk tillbaka på en tid då du verkligen behövde få något eller flera saker gjorda, men var så överväldigad att du kände för att slita av dig håret. Hur mycket kunde du åstadkomma? Förmodligen inte mycket. När din kropp är stressad frigör den en våg av hormoner som sätter igång dina överlevnadsinstinkter. Denna reaktion kallas vårt “fight-or-flight”-läge.
Eftersom vi lever i en så krävande värld med högt tempo kan stressiga situationer som en mail full med email, e-postmeddelanden från din chef eller en oenighet med en vän automatiskt få våra kroppar att gå in i överlevnadsläge.
Dessa hormonspikar är inte bara dåliga för vår fysiska hälsa, utan det lämnar oss inte heller mycket mental energi för att tänka klart och få jobbet gjort.
Det är där CBD kommer in. Att minska stress och ångest är en av CBD:s många potentiella hälsofördelar. Genom att sänka stressen håller du din kropp balanserad och borta från det uppslukande fight or flight-läget, vilket i sin tur lämnar mer utrymme för produktivitet. Raworganics har cbd olja som är speciellt framtagen för att ge lugnande effekter. Dessa är formulerade för att ta bort stressen.
Dessutom är CBD också en naturlig humörhöjare, som kan hjälpa till att hålla dig välbalanserad medan du arbetar, samt bibehålla en mer positiv arbetsmiljö.
CBD kan också vara bra om du behöver komma igång och fokusera eftersom studier har visat att det kan hjälpa mot hyperaktivitet. En studie från 2012 visade att råttor som fick CBD hade en minskning av sina hyperaktiva tendenser.
Smärta påverkar produktiviteten och hur CBD kan hjälpa
Oavsett om du räknar på siffror på ett kontor är en förälder hemma eller är en professionell idrottare, om du lever med någon typ av smärta, kommer det att påverka dig och din förmåga att vara produktiv. En studie fann att kronisk smärta, särskilt smärta på flera ställen på kroppen, signifikant påverkade studiedeltagarnas mentala och fysiska hälsa.
Människor som lever med smärta vet hur svårt det är att fokusera på allt annat än källan till obehag. Många människor som hanterar kronisk smärta tar också medicin som kan orsaka hjärndimma och dåsighet.
Eftersom CBD är en naturlig förening är den fullpackad med antioxidanter, som är molekyler som finns i växter som hjälper till att bekämpa skadliga celler i kroppen och minska risken för sjukdomar. Många högkvalitativa CBD produkter har alla de fantastiska beståndsdelarna i cannabisväxten utan THC. Alla dessa element som arbetar tillsammans skapar något som kallas entourage-effekten som ökar fördelarna med CBD.
Studier har funnit att CBD minskar inflammation, vilket hjälper till att lindra smärtan som kan distrahera dig från vad du än försöker åstadkomma. Ingen smärta är lika med produktivitetsökning.
CBD kan hjälpa till med fysisk hälsa och produktivitet
Det är mycket lättare att vara produktiv när kroppen är redo och på topp. Sömn, mat och träning har en betydande inverkan på din hälsa och i sin tur hur du presterar. Om du någonsin varit vaken till 03.00 natten innan eller hoppat över att äta lunch på jobbet vet du att din produktivitet förmodligen inte kommer att bli särskilt bra.
Så, hur hjälper CBD?
När CBD tar sig in i våra kroppar interagerar det med det endocannabinoida systemet (ECS), ett naturligt förekommande system i kroppen som hjälper till att reglera saker som sömn, humör och aptit. I grund och botten stödjer CBD systemet i din kropp som arbetar för att hålla dig balanserad, energirik, och glad.
Till exempel kan sömnbrist och ångest (som tyvärr verkar gå hand i hand) ha en enorm inverkan på vad du kan åstadkomma på en dag. En nyligen genomförd studie fann att deltagare som tog CBD hade minskade ångestnivåer och milda förbättringar av sömnen jämfört med de som inte använde CBD.
